3 EASY STEPS FOR BEGINNERS di Giovanni Angelo Cianti, 2019, Indipendently Publ

Note:
L’ABC DEL BODY BUILDING IN ITALIANO Tecnica, esercizio, anatomia e biomeccanica. Costruisci i tuoi muscoli con tre passi facili: cibo, esercizio, riposo. 118 pagine interamente a colori, oltre 100 esercizi perfettamente illustrati accompagnati da accurate carte anatomiche. Diete, tabelle e consigli tecnici per cambiare il tuo corpo in maniera definitiva