Acido lattico e sport. Dalla fisiologia all’allenamento

di Enrico Acelli, Mauro Franzetti

Editore:Correre
Data di Pubblicazione:settembre 2015
EAN:9788898889037
ISBN:8898889038
Pagine:340
Formato:brossura

Descrizione del libro
Un libro interessante su tutto ciò che concerne l’acido l’attico, che fino ad alcuni anni fa era considerato il nemico dell’atleta. Tanti erano infatti i dubbi e le inesattezze sull’argomento.
Ora, grazie anche al libro di Enrico Arcelli e Mauro Franzetti tutto è più chiaro.
Più di 300 pagine in cui sono illustrati gli aspetti fisiologici (origine, tamponamento e smaltimento dell’acido lattico), gli effetti dell’allenamento, quanto accade in tutte le discipline sportive, individuali e di squadra, con indicazioni pratiche anche sul corretto prelievo del lattato stesso.
Un testo per tutti coloro che si occupano di sport, dall’allenatore al preparatore fisico, senza dimenticare lo studente di scienze motorie che si avvicina al mondo dell’allenamento, oltre all’atleta curioso agonista e non, che vuole sapere di più.
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