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Allenarsi per gli sport di montagna - Jornet, House, Johnston - Mulatero,2020
- Codice prodotto: 255400895259
- DISPONIBILITÀ: In Stock
- Prezzo: 45,00€
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Allenarsi per gli sport di montagna
di Kilian Jornet, Steve House, Scott Johnston
Editore:Mulatero
Collana:Specialist
Traduttori:Giovanelli N., Musin M.
Data di Pubblicazione:giugno 2020
EAN:9788889869437
ISBN:8889869437
Pagine:376
Formato:brossura
Descrizione del libro
Si tratta di un manuale di allenamento molto rigoroso, ma allo stesso tempo accessibile a qualunque atleta o allenatore che abbia interesse per le discipline della montagna. Skyrunning, trail running, ultra trail e scialpinismo stanno diventando sempre più popolari e spesso sono praticati dagli stessi atleti nel corso delle diverse stagioni. Questo libro riassume l’esperienza sul campo e la profonda conoscenza del settore maturata dagli autori, autentici fuoriclasse in questo ambito, e supporta il tutto con dati scientifici e ricerche di laboratorio. L’obiettivo è di educare gli atleti di ogni livello ad una corretta pianificazione affinché riescano ad ottenere il massimo dal proprio allenamento. Il libro include lo stesso mix di teoria, consigli pratici e resoconto delle esperienze personali di alcuni dei più noti personaggi del settore, nonché illustrazioni didattiche.
di Kilian Jornet, Steve House, Scott Johnston
Editore:Mulatero
Collana:Specialist
Traduttori:Giovanelli N., Musin M.
Data di Pubblicazione:giugno 2020
EAN:9788889869437
ISBN:8889869437
Pagine:376
Formato:brossura
Descrizione del libro
Si tratta di un manuale di allenamento molto rigoroso, ma allo stesso tempo accessibile a qualunque atleta o allenatore che abbia interesse per le discipline della montagna. Skyrunning, trail running, ultra trail e scialpinismo stanno diventando sempre più popolari e spesso sono praticati dagli stessi atleti nel corso delle diverse stagioni. Questo libro riassume l’esperienza sul campo e la profonda conoscenza del settore maturata dagli autori, autentici fuoriclasse in questo ambito, e supporta il tutto con dati scientifici e ricerche di laboratorio. L’obiettivo è di educare gli atleti di ogni livello ad una corretta pianificazione affinché riescano ad ottenere il massimo dal proprio allenamento. Il libro include lo stesso mix di teoria, consigli pratici e resoconto delle esperienze personali di alcuni dei più noti personaggi del settore, nonché illustrazioni didattiche.
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