Note: Istruttore di arti marziali e difesa personale, Presidente della Tactical Combat Defence, condivide in questo testo tutta una serie di riflessioni pratiche per difendersi in svariati contesti, sia individualmente che in gruppo. Una guida per qualsiasi persona, priva di preparazione specifica, su come valutare situazioni di potenziale pericolo e conseguentemente prevenire o reagire anche attraverso oggetti di comune utilizzo.