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Basket anatomy - Brian Cole, Rob Panariello - Calzetti Mariucci, 20217
- Codice prodotto: 265583174779
- DISPONIBILITÀ: In Stock
- Prezzo: 29,00€
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Basket anatomy.
88 esercizi con descrizione tecnica ed analisi anatomica
di Brian Cole, Rob Panariello
Editore:Calzetti Mariucci
Collana:Basket collection
Traduttore:Tibaudi A.
Data di Pubblicazione:marzo 2017
EAN:9788860284815
ISBN:8860284813
Pagine:200
Formato:brossura
Descrizione del libro
Il gioco del basket richiede diverse qualità fisiche, forza, potenza ed elasticità in particolare, che permettono di raggiungere buoni livelli prestazionali. Quanto più tempo verrà dedicato al miglioramento delle qualità fisiche, tanto più migliorerà la capacità di prevenire e gestire lesioni da infortunio e verranno favoriti eventuali processi riabilitativi.
Il primo capitolo del libro ha carattere introduttivo, dal capitolo 2 al 7 gli autori propongono esercitazioni dettagliate, corredate da chiarissime tavole anatomiche che illustrano i muscoli impegnati, per incrementare la forza, il salto, la velocità e l’accelerazione. I capitoli 8 e 9 sono dedicati alle tecniche di prevenzione e di riabilitazione e il 10 alla programmazione.
Uno strumento pratico con basi scientifiche certe e collaudato nella patria del basket.
88 esercizi con descrizione tecnica ed analisi anatomica
di Brian Cole, Rob Panariello
Editore:Calzetti Mariucci
Collana:Basket collection
Traduttore:Tibaudi A.
Data di Pubblicazione:marzo 2017
EAN:9788860284815
ISBN:8860284813
Pagine:200
Formato:brossura
Descrizione del libro
Il gioco del basket richiede diverse qualità fisiche, forza, potenza ed elasticità in particolare, che permettono di raggiungere buoni livelli prestazionali. Quanto più tempo verrà dedicato al miglioramento delle qualità fisiche, tanto più migliorerà la capacità di prevenire e gestire lesioni da infortunio e verranno favoriti eventuali processi riabilitativi.
Il primo capitolo del libro ha carattere introduttivo, dal capitolo 2 al 7 gli autori propongono esercitazioni dettagliate, corredate da chiarissime tavole anatomiche che illustrano i muscoli impegnati, per incrementare la forza, il salto, la velocità e l’accelerazione. I capitoli 8 e 9 sono dedicati alle tecniche di prevenzione e di riabilitazione e il 10 alla programmazione.
Uno strumento pratico con basi scientifiche certe e collaudato nella patria del basket.
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