Body Planning Postura, Estetica e Performance di Matteo Lamorte, 2020, Indipen

Note:
Crescita e postura. Estetica e performance. Powerbuilding e reset posturale. Fondamentali ecomplementari. Questo libro vuole essere uno strumento indirizzato a preparatori e atleti, per interpretarei pilastri su cui si fonda una corretta visione dell’allenamento nel “Natural Bodybuilding”. Gli ingredientifondamentali la cui analisi consente la gestione delle programmazioni, garantendo risultati sul breve, medioe soprattutto lungo periodo.