Combattere la depressione e le ricadute.La grande risorsa offerta dal protocollo

Note:
Il testo si occupa, come dice il titolo, della depressione e delle ricadute. Partendo dalla propria esperienza personale, riassunta nei primi 2 brevi capitoli, l’autore illustra le caratteristiche del protocollo M.B.C.T. for Depression, basato sulla Mindfulness, poco conosciuto in Italia, dove però si può praticare nei Centri Mindfulness che lo propongono ( in U.K. questo protocollo è entrato nel Sistema sanitario nazionale ). E’ un testo che presenta in modo serio la Mindfulness, attraverso citazioni dal testo base di Kabat-Zinn, dove si presenta l’altro protocollo più conosciuto , il protocollo M.B.S.R. (per la riduzione dello stress). Per il protocollo sulla depressione l’autore fa un’introduzione e propone una sintesi degli esercizi e delle tematiche a suo parere più rilevanti (I 9 paragrafi del cap. 5).

Informazioni editoriali
Titolo Combattere la depressione e le ricadute. La grande risorsa offerta dal protocollo M.B.C.T. for depression (Terapia Cognitiva Basata sulla Mindfulness) per la depressione
Autore Giuseppe De Cicco
Data di uscita 2020
Editore Youcanprint
Pagine 54
ISBN 9788831672214

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