Comunicazione Assertiva
Imparare A Gestire L' Ansia, Ed Essere Sicuri Di Noi Stessi, Migliorando Le Abilita' Sociali

di Giordano Elisio



    Editore: Independently Published
    EAN: 9798500818799
    ISBN: 850081879Y
    Pagine: 82
    Formato: Paperback

Quante volte ti è successo di sentirti insicuro durante un dialogo? Quando non sai cosa rispondere e la timidezza e l’ ansia ti assale?



 
Quando non sai cosa rispondere alla persona che ti sta parlando e non riesci nemmeno a guardare negli occhi il tuo interlocutore e ti limiti semplicemente ad annuire.

 
Quante volte ti è successo di sentirti fuori luogo quando in realta’ pensavi di essere sicuro di te stesso ?



 
Per esempio con il tuo partner quando state affrontando un discorso serio , oppure con i tuoi familiari quando invece dovresti sentirti a tuo agio e in completa armonia con te stesso ?

 

Questi episodi possono avere una natura svariata che spazia tra l’ essere insicuri di se’ stessi , essere troppo stressati in un determinato periodo della nostra vita oppure semplicemente di essere troppo timidi verso il prossimo.

Comunicare in modo assertivo è quindi molto importante per saper esprimere se’ stessi e far valere il proprio pensiero, rispettando il nostro pensiero e quello del nostro interlocutore riuscendo in modo semplice e naturale ad esprimere i nostri concetti e le nostre reali sensazioni.


Questo manuale sarà la tua guida personale, imparando ad essere padrone dei tuoi pensieri mettendoli in pratica comunicando in modo autorevole e ti aiutera’ nel quotidiano a rapportarti con chi ti circonda




 

Ecco cosa imparerai a padroneggiare :

• I fattori che ti aiuteranno a sconfiggere ansia ( timidezza ,paura ,stress )

• L’importanza delle espressioni del volto

• Comunicazione e persuasione

• Saper esprimere se’ stessi e far valere il proprio punto di vista

• 10 Esercizi per aumentare l’ autostima

• Analisi e consigli su come comunicare con gli altri.… e molto altro!

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