Cómo dejar de preocuparse y cambiar su vida di Antonio Martínez, 2022, Youcanp

Note:
Al descargar este libro. Usted aprenderá: - El origen de nuestros miedos y ansiedades y por qué nos cuesta pasar a la acción. - El único método infalible para ayudarte a vencer tus miedos. - La sencilla táctica psicológica para actuar a pesar de tu miedo y así poder enfrentarte a lo que te retiene. - Abordar los nuevos obstáculos de la vida con valentía. - Desarrollar una vida más rica y significativa. - Cómo evitar el pensamiento negativo. - Técnicas centradas en la solución. - Tomar el control de las situaciones. - Cultivar una actitud mental saludable. - Cómo respirar, relajarse y calmarse. - Cómo organizar tu vida. - Cómo manejar las relaciones y estar en grandes multitudes. - Entender qué es la preocupación. - Y más...