Dimagrire Facil-mente di Lucia Giovannini, 2023, Bookness

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Dimagrire Facil-mente di Lucia Giovannini

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Dimagrire Facil-mente

di Lucia Giovannini, 2023, Bookness
DIETOLOGIA
ISBN: 9791254892107
condizioni: NUOVO

Note:
l libro propone il metodo "Dimagrire facilmente" che svela i falsi miti del dimagrimento e gli errori di alcune diete. L'autrice, Lucia Giovannini, afferma che i chili di troppo sono una malattia dell'anima, causati da uno squilibrio emotivo. Il metodo dimagrire facilmente non si basa solo sull'alimentazione e sull'esercizio fisico, ma anche sulla consapevolezza dei propri bisogni emotivi. Nel libro sono spiegati i motivi che spingono a mangiare psicologicamente, come le emozioni nascoste dietro la voglia irrefrenabile di cibo. Sono forniti dei micro-cambiamenti semplici e veloci da fare per dimagrire facilmente e senza stravolgere la propria vita.All'interno del libro potrai accedere ai seguenti contenuti extra: