Dimagrire mangiare in modo equilibrato e dimagrire in modo sano di Maria Claudia

Note:
Raggiungere i vostri obiettivi di peso e mantenerli è facile con questa semplice guida: grazie al pratico sistema a moduli, potrete impostare rapidamente e senza fare calcoli una dieta che includa tutti i gruppi alimentari in modo equilibrato, da seguire a casa e al lavoro.

Tra ricette e alternative per chi non mangia determinati cibi, c’è persino spazio per dei gratificanti extra! Davvero un valido aiuto per sviluppare un rapporto consapevole con il cibo.