Il Tuo Carrello è vuoto
Enciclopedia dello stretching - Óscar M. Esquerdo - Elika, 2012
- Codice prodotto: 255435349746
- DISPONIBILITÀ: In Stock
- Prezzo: 34,00€
QUANTITÀ:
Enciclopedia dello stretching
di Óscar M. Esquerdo
Editore:Elika
Data di Pubblicazione:settembre 2012
EAN:9788895197722
ISBN:8895197720
Pagine:240
Di alta importanza in tutti i tipi di movimento, lo stretching è una pratica da non trascurare che permette di aumentare la flessibilità del corpo e al tempo stesso evitare danni o lesioni muscolari.
In questo pratico manuale con illustrazioni d’autore, sono presenti più di 130 tra esercizi base e varianti per i diversi livelli di difficoltà, con corretta esecuzione, tavole anatomiche dei gruppi muscolari, principi di biomeccanica, dizionario dei termini tecnici utilizzati, analisi delle lesioni più comuni, test per la flessibilità muscolare e molto altro. Un libro completo e imprescindibile per tutti.
di Óscar M. Esquerdo
Editore:Elika
Data di Pubblicazione:settembre 2012
EAN:9788895197722
ISBN:8895197720
Pagine:240
Di alta importanza in tutti i tipi di movimento, lo stretching è una pratica da non trascurare che permette di aumentare la flessibilità del corpo e al tempo stesso evitare danni o lesioni muscolari.
In questo pratico manuale con illustrazioni d’autore, sono presenti più di 130 tra esercizi base e varianti per i diversi livelli di difficoltà, con corretta esecuzione, tavole anatomiche dei gruppi muscolari, principi di biomeccanica, dizionario dei termini tecnici utilizzati, analisi delle lesioni più comuni, test per la flessibilità muscolare e molto altro. Un libro completo e imprescindibile per tutti.
Scrivi una recensione
Nome:
La tua recensione:
Note: HTML non è tradotto!
Voto: Pessimo Buono
Inserisci il codice mostrato in figura:
