Note:
** Testo del libro aggiornato in data 26 / 10 / 2021 **
Che cosa succede se ti ritrovi a dover affrontare una prova difficile?
Come superare le tue paure e preoccupazioni?
Quale atteggiamento tenere quando sfide o ostacoli si presentano sul tuo cammino?
La mente è una fabbrica di pensieri, e se non abbiamo il controllo sui nostri pensieri allora siamo perduti.
Conosciamo tutti questa sensazione di stress e ansia che ci assale quando le cose cominciano ad andare male.
Il libro “Filosofia giapponese” fornisce soluzioni concrete e utili per migliorare la tua crescita personale attraverso la filosofia del paese del sol levante.
Scoprirai come la millenaria cultura giapponese può migliorare la tua vita attraverso questa raccolta di 4 libri che ti aiuterà a rivelare il Samurai che è in te in modo da poter essere più produttivo nel tuo lavoro o nella vita quotidiana.
Ecco i 4 principali argomenti che questa raccolta andrà a toccare:
Ikigai, cioè la tua missione di vita, il tuo perché
Kaizen, il metodo per migliorarsi sempre e di continuo (in tutti gli ambiti della propria vita)
Shinrin-Yoku, la terapia giapponese a contatto con la natura
Kintsukuroi, l’arte giapponese di curare le ferite dell’anima e valorizzare la loro unicità
Ecco nello specifico cosa troverai all’interno:
Cosa sono l’Ikigai, il Kaizen, lo Shinrin-Yoku e il Kintsukuroi
Il diagramma dell’Ikigai e il proprio scopo nella vita
Esercizi fisici per promuovere la salute e la longevità
Come il Kaizen ti può aiutare a cambiare le tue abitudini, anche se sembra così difficile farlo
I 5 passaggi dello Shinrin-Yoku e gli effetti terapeutici della natura
Il concetto del Wabi-Sabi e come applicare (insieme al Kintsukuroi) questo stile di pensiero in ogni momento della tua vita
Esempi pratici su come riprendersi da vari tipi di ferite dell’anima
...e molto, molto altro!
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