Fitness ecologico. DVD di Italo Bertolasi, 2008, Edizioni Red!

Note:
Bagni di foresta, yoga al mare, camminate meditative, danze nella natura... Un programma di ’cure ecologiche’ per rilassare e rigenerare il corpo e la mente nei diversi ambienti naturali, sfruttando le potenzialità terapeutiche dell’acqua, della terra, del sole, degli alberi.

Tutti gli esercizi e le tecniche di meditazione presentati in questo DVD sono una sintesi di pratiche salutistiche orientali e occidentali e delle esperienze vissute dall’autore nei suoi viaggi in tutto il mondo.