Il Tuo Carrello è vuoto
Guida completa al trx suspension - Jay Dawes - LIVE Edizioni, 2019
- Codice prodotto: 255430465807
- DISPONIBILITÀ: In Stock
- Prezzo: 31,50€
QUANTITÀ:
Guida completa al TRX® suspension training
di Jay Dawes
Editore:LIVE Edizioni
Traduttore:Ferrari G.
Data di Pubblicazione:giugno 2019
EAN:9788887550078
ISBN:8887550077
Pagine:252
Formato:brossura
Descrizione del libro
Il Suspension Training è efficace per il miglioramento della forza, della stabilità del core, della flessibilità e dell’equilibrio. Utilizzato da molti atleti professionisti e dai campioni di ogni disciplina, il Suspension Training è diventato una componente essenziale di qualsiasi programma di allenamento. In questo libro, il maggior esperto di Suspension Training condivide i migliori esercizi e programmi di allenamento. La Guida completa al TRX® Suspension Training, del noto preparatore atletico Jay Dawes, è probabilmente la più autorevole guida all’utilizzo del TRX® attualmente in commercio. Gli esercizi e i consigli presentati in questo libro ti consentiranno di perfezionare l’allenamento raggiungendo livelli sempre più elevati di preparazione fisica e atletica. La Guida completa al TRX® Suspension Training include le istruzioni dettagliate per svolgere 117 esercizi, con foto, variazioni e raccomandazioni per la sicurezza. Imparerai a sviluppare la forza, la flessibilità, la stabilità del core e l’equilibrio attraverso l’utilizzo del Suspension Trainer. Questa guida ti permetterà di massimizzare l’efficacia del tuo allenamento in palestra, a casa o in viaggio. Gli oltre 31 programmi di allenamento risponderanno a qualsiasi tua esigenza di allenamento. Se stai cercando il meglio in termini di efficacia dell’allenamento, questa è la guida che fa per te. Scopri perché milioni di atleti considerano il Suspension Training una parte fondamentale della propria preparazione.
di Jay Dawes
Editore:LIVE Edizioni
Traduttore:Ferrari G.
Data di Pubblicazione:giugno 2019
EAN:9788887550078
ISBN:8887550077
Pagine:252
Formato:brossura
Descrizione del libro
Il Suspension Training è efficace per il miglioramento della forza, della stabilità del core, della flessibilità e dell’equilibrio. Utilizzato da molti atleti professionisti e dai campioni di ogni disciplina, il Suspension Training è diventato una componente essenziale di qualsiasi programma di allenamento. In questo libro, il maggior esperto di Suspension Training condivide i migliori esercizi e programmi di allenamento. La Guida completa al TRX® Suspension Training, del noto preparatore atletico Jay Dawes, è probabilmente la più autorevole guida all’utilizzo del TRX® attualmente in commercio. Gli esercizi e i consigli presentati in questo libro ti consentiranno di perfezionare l’allenamento raggiungendo livelli sempre più elevati di preparazione fisica e atletica. La Guida completa al TRX® Suspension Training include le istruzioni dettagliate per svolgere 117 esercizi, con foto, variazioni e raccomandazioni per la sicurezza. Imparerai a sviluppare la forza, la flessibilità, la stabilità del core e l’equilibrio attraverso l’utilizzo del Suspension Trainer. Questa guida ti permetterà di massimizzare l’efficacia del tuo allenamento in palestra, a casa o in viaggio. Gli oltre 31 programmi di allenamento risponderanno a qualsiasi tua esigenza di allenamento. Se stai cercando il meglio in termini di efficacia dell’allenamento, questa è la guida che fa per te. Scopri perché milioni di atleti considerano il Suspension Training una parte fondamentale della propria preparazione.
Scrivi una recensione
Nome:
La tua recensione:
Note: HTML non è tradotto!
Voto: Pessimo Buono
Inserisci il codice mostrato in figura:
