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Guida per preparare le lezioni di Hatha yoga - Max Gandossi, Silvia Romani -2016
- Codice prodotto: 255412488404
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- Prezzo: 38,00€
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Guida per preparare le lezioni di Hatha yoga
di Max Gandossi, Silvia Romani
Editore:Red Edizioni
Collana:Studio
Data di Pubblicazione:aprile 2016
EAN:9788857307053
ISBN:8857307050
Pagine:151
Formato:brossura
Descrizione del libro
Lo scopo di questo libro è di fornire un supporto didattico completo a chi desidera diventare un insegnante di hatha yoga. Si rivolge dunque necessariamente a chi ha già maturato una buona esperienza nella pratica degli asana e ha familiarità con i processi psicosomatici di questa disciplina. Dopo aver trattato nello specifico asana, pranayama e yoga nidra, il volume suggerisce come creare cicli e sequenze di posizioni, spiega come programmare e condurre una lezione e infine si muove verso i rami più spirituali dello yoga, la meditazione e lo yoga terapeutico, importanti elementi da integrare, seppure con parsimonia, nei propri corsi. Tratto distintivo del metodo proposto dagli autori è l’attenzione dedicata, oltre che agli aspetti tecnici della formazione, agli strumenti espressivi che permettono di instaurare una relazione empatica, costruttiva e generosa con l’allievo praticante, in una visione dell’insegnamento non solo come professione e trasmissione di saperi ma come arte dell’aiuto. L’apparato iconografico del libro, con fotografie appositamente realizzate per facilitare l’apprendimento dei singoli asana e delle sequenze, offre un utile sostegno allo studio.
di Max Gandossi, Silvia Romani
Editore:Red Edizioni
Collana:Studio
Data di Pubblicazione:aprile 2016
EAN:9788857307053
ISBN:8857307050
Pagine:151
Formato:brossura
Descrizione del libro
Lo scopo di questo libro è di fornire un supporto didattico completo a chi desidera diventare un insegnante di hatha yoga. Si rivolge dunque necessariamente a chi ha già maturato una buona esperienza nella pratica degli asana e ha familiarità con i processi psicosomatici di questa disciplina. Dopo aver trattato nello specifico asana, pranayama e yoga nidra, il volume suggerisce come creare cicli e sequenze di posizioni, spiega come programmare e condurre una lezione e infine si muove verso i rami più spirituali dello yoga, la meditazione e lo yoga terapeutico, importanti elementi da integrare, seppure con parsimonia, nei propri corsi. Tratto distintivo del metodo proposto dagli autori è l’attenzione dedicata, oltre che agli aspetti tecnici della formazione, agli strumenti espressivi che permettono di instaurare una relazione empatica, costruttiva e generosa con l’allievo praticante, in una visione dell’insegnamento non solo come professione e trasmissione di saperi ma come arte dell’aiuto. L’apparato iconografico del libro, con fotografie appositamente realizzate per facilitare l’apprendimento dei singoli asana e delle sequenze, offre un utile sostegno allo studio.
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