Il combattente della pace interiore
77 buone ragioni per praticare le arti marziali
di Milka Gostovic

    Editore: Bookmundo Direct
    EAN: 9789403640402
    ISBN: 9403640405
    Pagine: 204
    Formato: Paperback

Le arti marziali insegnano efficaci tecniche di autodifesa. Grazie all'arduo addestramento, rinforzerai il tuo corpo, la tua mente e il tuo spirito. La forza delle prese, i lanci, i pugni, i calci, le tecniche di spinta e caduta migliorano la tua forma fisica ma, da artista marziale, apprenderai molto di più durante il tuo addestramento: aikido, judo, karate, taekwondo, wing tsun, come altre arti marziali, rappresentano una filosofia di vita. Tale filosofia ti aiuterà nelle sfide che la vita ti lancerà.

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