Note:
Con questo libro l’autore non vuole limitarsi semplicemente a descrivere caratteristiche, pregi e benefici del Deck, la novità più interessante arrivata recentemente sul mercato nell’ambito degli attrezzi dedicati al condizionamento muscolare in tutti i suoi aspetti, il suo intento ben più ambizioso: creare i presupposti per facilitare l’approccio all’utilizzo di questo attrezzo ed alla pratica dell’allenamento, proporre degli spunti su come interpretare il fitness e riconoscere le attività di fitness più adatte alle proprie esigenze.
In definitiva l’obiettivo dell’autore è quindi duplice:
offrire una sorta di vademecum per il professionista del fitness che desidera applicare a quest’attrezzo le proprie conoscenze;
mettere a disposizione suggerimenti utili anche per chi desidera intraprendere un’attività di fitness, magari a casa propria, e ha bisogno di avere una linea guida per una seduta di lavoro efficace e sicuro.
Il libro risulta essere semplice ma esauriente, ricco di indicazioni approfondite e immediate, analitico ma scorrevole nella lettura, per comprendere e sfruttare pienamente le funzionalità e le applicazioni del Deck, anche senza essere necessariamente dei professionisti del fitness. |
