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Il libro completo del triathlon e dell'ironman - Mark Kleanthous - Mediterranee
- Codice prodotto: 265574839099
- DISPONIBILITÀ: In Stock
- Prezzo: 36,50€
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Il libro completo del triathlon e dell’ironman
di Mark Kleanthous
Editore:Edizioni Mediterranee
Collana:Sport
Traduttore:Rosoldi A.
Data di Pubblicazione:febbraio 2016
EAN:9788827226513
ISBN:8827226516
Pagine:315
Formato:brossura
Descrizione del libro
Questo libro vi dirà tutto ciò che c’è da sapere riguardo al Triathlon e all’Ironman®, sia che siate dei principianti nello sport, sia che abbiate esperienza in altre discipline sportive. Il manuale di Mark Kleanthous vi insegnerà che cosa dovete fare per cominciare a praticare il Triathlon - quale equipaggiamento comprare, la dieta da seguire, come ideare un programma di allenamento e quali modifiche apportare al vostro stile di vita per trovare il tempo necessario a praticarlo - e poi vi spiegherà anche come arrivare alla fine di una gara e come riprendervi dalla fatica. In poche parole questo librò vi rivelerà tutti i segreti per sviluppare le vostre potenzialità nel triathlon - e non necessariamente allenandovi con maggiore intensità, ma con più intelligenza e accortezza.
di Mark Kleanthous
Editore:Edizioni Mediterranee
Collana:Sport
Traduttore:Rosoldi A.
Data di Pubblicazione:febbraio 2016
EAN:9788827226513
ISBN:8827226516
Pagine:315
Formato:brossura
Descrizione del libro
Questo libro vi dirà tutto ciò che c’è da sapere riguardo al Triathlon e all’Ironman®, sia che siate dei principianti nello sport, sia che abbiate esperienza in altre discipline sportive. Il manuale di Mark Kleanthous vi insegnerà che cosa dovete fare per cominciare a praticare il Triathlon - quale equipaggiamento comprare, la dieta da seguire, come ideare un programma di allenamento e quali modifiche apportare al vostro stile di vita per trovare il tempo necessario a praticarlo - e poi vi spiegherà anche come arrivare alla fine di una gara e come riprendervi dalla fatica. In poche parole questo librò vi rivelerà tutti i segreti per sviluppare le vostre potenzialità nel triathlon - e non necessariamente allenandovi con maggiore intensità, ma con più intelligenza e accortezza.
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