Note:
Se segui un’alimentazione chetogenica questo ricettario fa per te!
Semplicemente KETO ha creato le ricette di base per iniziare ad orientarti in cucina, a conoscere ingredienti diversi e divertirti a sperimentare
Tutte le ricette di questo libro sono facili da realizzare e veloci ma nello stesso tempo gustose.
MA LA COSA PIù BELLA è CHE IL LIBRO HA UNA PARTE DI RICETTE E UNA PARTE IN CUI POTRAI SCRIVERE LE TUE RICETTE!
E’ UN LIBRO INTERATTIVO, IN CUI IMPARI MA PUOI DARE SPAZIO ALLA TUA FANTASIA E INSERIRE LE TUE RICETTE E QUESTO LO RENDE DAVVERO UNICO!
Cosa trovi nel libro?
Sara ha pensato di dividere il libro in 5 sezioni:
1- Pane, pizza e focacce --> tutte chetogeniche e soprattutto buonissime!!
IL PANE
LA PIZZA
FOCACCIA CON POMODORINI
FOCACCIA AL PESTO E MORTADELLA
FOCACCIA CON CRESCENZA
2- Salse e condimenti --> da utilizzare come accompagnamento ai tuoi pasti keto
MAIONESE PASTORIZZATA
MAIONESE AL BASILICO
SALSA CAESAR
SALSA TZATZIKI
BESCIAMELLA
3- Sfoglie e Crepes --> per tutti gli utilizzi.. anche per fare le lasagne!
CREPES
CANNELLONI GAMBERI E ZUCCHINE
CREPES SALMONE E RUCOLA
LASAGNE
4- Secondi di carne e di pesce --> soluzioni gustose per non annoiarsi.
POLLO ALLE MANDORLE
HAMBURGER E PATATINE
SALMONE IN PADELLA
TORTINO DI TONNO
5- Dolci --> 5 dolci veloci da preparare e perfetti sia per la colazione sia per uno spuntino gustoso
SACCOTTINO AL CIOCCOLATO
BICOTTI COCCO E CIOCCOLATO
CROSTATA AI FRUTTI DI BOSCO
TORTA CON CREMA AL LIMONE
BUDINO SENZA COTTURA
Ti aspetto in cucina con me
Semplicemente KETO di Sara Molinaro |
