Influenza dell’interval training sui parametri biomotori e fisiologici
Impatto sugli atleti di sesso maschile

di Satish Sharma

Editore:Edizioni Sapienza
EAN:9786204222073
ISBN:6204222074
Pagine:136
Formato:Paperback
anno: 2021

Questo libro descrive la capsula dell’allenamento a intervalli intensivo ed estensivo e mostra l’effetto biomotorio cioè velocità, agilità, potenza delle gambe, forza addominale, flessibilità e resistenza cardiovascolare e variabili fisiologiche come la frequenza del polso a riposo, la frequenza del polso sistolico, la frequenza del polso diastolico, i globuli bianchi e i globuli rossi sugli atleti maschi dell’Università. Il programma di allenamento si è rivelato molto efficace poiché sono stati registrati risultati significativi sulla maggior parte delle variabili. Quindi si può avere un’idea della preparazione del programma di allenamento a intervalli.

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