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La verità sull'allenamento funzionale - Guido Bruscia - Elika,2022
- Codice prodotto: 255412273603
- DISPONIBILITÀ: In Stock
- Prezzo: 38,00€
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La verità sull’allenamento funzionale.
Il functional training dalla A alla Z
di Guido Bruscia
Editore:Elika
Data di Pubblicazione:febbraio 2022
EAN:9788898574803
ISBN:8898574800
Pagine:448
Formato:brossura
Descrizione del libro
Dall’autore del bestseller Allenamento funzionale, un nuovo imperdibile manuale che promette di diventare la vera Bibbia del functional training. L’’abc del metodo di allenamento che sta rivoluzionando il mondo delle palestre, direttamente dalla penna di chi lo ha creato in Italia. In questo libro troverai tutto sull’argomento: concetto scientifico, dialogo aperto con i critici, basi della programmazione, review dei principali sistemi articolari, propedeutici e basics, teaching: come insegnare e trasmettere gli esercizi, progressioni e regressioni, esercizi chiaramente illustrati e discussione sugli stessi, schede di allenamento.
Il functional training dalla A alla Z
di Guido Bruscia
Editore:Elika
Data di Pubblicazione:febbraio 2022
EAN:9788898574803
ISBN:8898574800
Pagine:448
Formato:brossura
Descrizione del libro
Dall’autore del bestseller Allenamento funzionale, un nuovo imperdibile manuale che promette di diventare la vera Bibbia del functional training. L’’abc del metodo di allenamento che sta rivoluzionando il mondo delle palestre, direttamente dalla penna di chi lo ha creato in Italia. In questo libro troverai tutto sull’argomento: concetto scientifico, dialogo aperto con i critici, basi della programmazione, review dei principali sistemi articolari, propedeutici e basics, teaching: come insegnare e trasmettere gli esercizi, progressioni e regressioni, esercizi chiaramente illustrati e discussione sugli stessi, schede di allenamento.
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