L'allenamento Spartan System per piccoli guerrieri - Eleonora Ippolito - 2017
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Codice prodotto: 265591555439
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DISPONIBILITÀ: In Stock
L’allenamento Spartan System per piccoli guerrieri
Un metodo per il miglioramento dello stato psicofisico e del benessere generale del bambino
di Eleonora Ippolito
Editore:Edizioni Accademiche Italiane
EAN:9786202451161
ISBN:6202451165
Pagine:64
Formato:Paperback
L’autrice,
allenatrice di mini-volley, si è resa conto nel corso degli anni di
come i bambini di oggi siano spesso bloccati e impacciati
nell’esecuzione di molti gesti motori. Tale osservazione, combinata
all’esperienza come istruttrice di corsi funzionali per gli adulti e la
passione per lo Spartan System (ideato dal Dott. Fiocchi), genera l’idea
di strutturare un metodo di allenamento basato sullo Spartan System, ma
pensato su misura per i bambini. Un allenamento di questo tipo concorre
al miglioramento del benessere fisico e mentale del bambino, che gli
permetterà di possedere un bagaglio motorio notevole ed utile sia nella
quotidianità sia come base per altri sport. Riduce l’incidenza di
infortuni in quanto si propongono lavori di mobilità articolare, di
propriocezione e di rinforzo della muscolatura. Fondamentale è la
componente ludica e sociale raggiunta attraverso lavori a coppie e in
gruppo. Impossibile annoiarsi e cadere nella monotonia per la vasta
quantità di allenamenti che si possono proporre. Questo metodo, unito
alla preparazione e alla creatività dell’istruttore sarà la chiave del
successo.