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L'arte del movimento - Aurélien Broussal Derval, Stéphane Ganneau - 2020
- Codice prodotto: 265560109236
- DISPONIBILITÀ: In Stock
- Prezzo: 50,00€
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L’ arte del movimento.
Come riprendere il controllo della mobilità eliminando ogni tipo di dolore
di Aurélien Broussal Derval, Stéphane Ganneau
Editore:Calzetti Mariucci
Collana:Allenamento sportivo
Traduttore:Polimanti S.
Data di Pubblicazione:luglio 2020
EAN:9788860286208
ISBN:8860286204
Pagine:356
Formato:brossura
Descrizione del libro
lmparare a eliminare quei dolori persistenti, anche di lieve intensità, e a muoversi correttamente per allenarsi meglio o, semplicemente, per vivere meglio: e questo l’obiettivo ambizioso di L’arte del movimento, ideata per insegnare a comprendere, curare e mantenere in forma il proprio corpo. Ad oggi i metodi di allenamento sono essenzialmente concentrati su due obiettivi: la prestazione e la forma estetica. Nel momento in cui il binomio sport-salute si appresta a irrompere su quello tradizionale di sport-prestazione’; relegando i carichi massimali e i muscoli scolpiti a obiettivi complementari, gli autori pongono una serie di domande semplici: E se la vera prestazione fosse quella di eliminare qualsiasi tipo di dolore avvertito? E se la vera forma estetica fosse quella di eseguire un movimento corretto? E se la stragrande maggioranza delle persone, comprese quelle più sportive, fosse incapace di eseguire compiti motori di base? E se, pensando di fare del bene al proprio corpo praticando un’attività fisica, lo si esponesse in realtà a lesioni croniche a causa della mancanza di mobilità? Per gli sportivi, questo volume pone le basi dell’allenamento prima dell’allenamento e propone come apprendere ad allenarsi’’. Per tutte le altre persone, propone un approccio ad un’attività fisica neutra’ che non richiede la necessita di essere atleti per svolgere esercizi e prendersi cura di sé. Più che di un metodo di allenamento, si tratta di un manuale d’uso e di cura del corpo umano valido per ciascun individuo. II corpo umano e una macchina fragile e complessa: questo volume e il suo manuale di istruzioni.
Come riprendere il controllo della mobilità eliminando ogni tipo di dolore
di Aurélien Broussal Derval, Stéphane Ganneau
Editore:Calzetti Mariucci
Collana:Allenamento sportivo
Traduttore:Polimanti S.
Data di Pubblicazione:luglio 2020
EAN:9788860286208
ISBN:8860286204
Pagine:356
Formato:brossura
Descrizione del libro
lmparare a eliminare quei dolori persistenti, anche di lieve intensità, e a muoversi correttamente per allenarsi meglio o, semplicemente, per vivere meglio: e questo l’obiettivo ambizioso di L’arte del movimento, ideata per insegnare a comprendere, curare e mantenere in forma il proprio corpo. Ad oggi i metodi di allenamento sono essenzialmente concentrati su due obiettivi: la prestazione e la forma estetica. Nel momento in cui il binomio sport-salute si appresta a irrompere su quello tradizionale di sport-prestazione’; relegando i carichi massimali e i muscoli scolpiti a obiettivi complementari, gli autori pongono una serie di domande semplici: E se la vera prestazione fosse quella di eliminare qualsiasi tipo di dolore avvertito? E se la vera forma estetica fosse quella di eseguire un movimento corretto? E se la stragrande maggioranza delle persone, comprese quelle più sportive, fosse incapace di eseguire compiti motori di base? E se, pensando di fare del bene al proprio corpo praticando un’attività fisica, lo si esponesse in realtà a lesioni croniche a causa della mancanza di mobilità? Per gli sportivi, questo volume pone le basi dell’allenamento prima dell’allenamento e propone come apprendere ad allenarsi’’. Per tutte le altre persone, propone un approccio ad un’attività fisica neutra’ che non richiede la necessita di essere atleti per svolgere esercizi e prendersi cura di sé. Più che di un metodo di allenamento, si tratta di un manuale d’uso e di cura del corpo umano valido per ciascun individuo. II corpo umano e una macchina fragile e complessa: questo volume e il suo manuale di istruzioni.
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