Le 10 migliori strategie alimentari per perdere peso

Copertina flessibile – 1 gennaio 2020

di ELEONORA GORLA (Autore)

Editore: XWOMAN EDIZIONI

Anno: 2020| Lingua: italiano

ISBN:9788832018073

Descrizione del libro
Negli anni si sono accumulate innumerevoli strategie alimentari, spesso opposte le une alle altre e contraddittorie, al punto che è diventato estremamente difficile scegliere quale sia la dieta migliore da seguire, con il risultato di perdere tanto tempo e denaro senza ottenere risultati. Questo Libro racchiude 10 STRATEGIE ALIMENTARI, supportate da REALI EVIDENZE SCIENTIFICHE, accomunate da un solo obiettivo, il dimagrimento! Leggerai di come funziona il DIMAGRIMENTO, quali sono i fattori su cui lavorare, conoscerai meglio il nostro nemico comune, il grasso corporeo e come scegliere la strategia migliore per te. Ciascuno di noi ha esigenze specifiche, gusti e abitudini diverse, di conseguenza non esiste un’unica dieta adatta a tutti, sono proprio questi fattori a determinare quale sia la dieta giusta, e questo permette di seguirla in modo più semplice e continuativo, ottenendo RISULTATI CONCRETI E DURATURI. Non importa che tu abbia da perdere molti chili o che tu voglia semplicemente essere più tonica e snella, qui troverai TUTTE LE RISPOSTE.

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