Linestyle: L’Equilibrio Sostenibile di Alessio Bray, 2022, Youcanprint

Note:
Cosa SIGNIFICA seguire una DIETA? Da sempre, e oggi più che mai, molte persone hanno seguito o seguono una DIETA trovandosi però molto spesso in difficoltà. C’è chi, seguendo autonomamente una dieta, ha provocato dei danni a se stesso, e chi, invece, si affida ad un PROFESSIONISTA per migliorare la propria FORMA FISICA. La mia è stata una ricerca continua del significato della parola DIETA. Intesa come benessere Psico-Fisico, ma molto spesso, a mio avviso, fraintesa come ’semplice foglio di carta’ con scritto cosa bisogna FARE per... Fare la DIETA è una sfida, non è FACILE, NON è PER TUTTI, non è per chi NON LA SA FARE... o conosci o ne sei SCHIAVO! Questo libro è accessibile a tutti: - è indicato per persone alle prime armi perché potranno così conoscere le basi in questo mare magnum; - è indicato anche per persone già ESPERTE, le quali potranno, spero, riflettere non tanto sull’aspetto più TECNICO, ma sulle basi, in una VISIONE D’INSIEME.