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Lo sviluppo della velocità specifica nel rugby moderno - Giorgio Polin - 2019
- Codice prodotto: 265575379273
- DISPONIBILITÀ: In Stock
- Prezzo: 34,00€
QUANTITÀ:
Lo sviluppo della velocità specifica nel rugby moderno
dal minirugby all’alto livello
Copertina flessibile – 1 gennaio 2019
di Giorgio Polin (Autore)
Editore: Independently published
Lingua: italiano| ISBN: 9781797465586
Descrizione del libro
Per arrivare a costruire un giocatore di alto livello, anche dal punto di vista fisico, bisogna iniziare a lavorare sul giocatore stesso fin dalle prime fasi del suo approccio al gioco del rugby.Scopo di questo libro è quello di illustrare come avviene il processo di allenamento per una delle qualità fisiche principali che ogni rugbista deve possedere, la velocità.In questo lavoro saranno quindi illustrate delle proposte di mesocicli di lavoro, che abbiano come obiettivo lo sviluppo della velocità specifica, suddivisi per classi di età, in modo da fornire un’idea generale sul tipo di lavoro che ogni preparatore dovrebbe somministrare ai bambini, per farli diventare, un giorno, atleti di alto livello.
dal minirugby all’alto livello
Copertina flessibile – 1 gennaio 2019
di Giorgio Polin (Autore)
Editore: Independently published
Lingua: italiano| ISBN: 9781797465586
Descrizione del libro
Per arrivare a costruire un giocatore di alto livello, anche dal punto di vista fisico, bisogna iniziare a lavorare sul giocatore stesso fin dalle prime fasi del suo approccio al gioco del rugby.Scopo di questo libro è quello di illustrare come avviene il processo di allenamento per una delle qualità fisiche principali che ogni rugbista deve possedere, la velocità.In questo lavoro saranno quindi illustrate delle proposte di mesocicli di lavoro, che abbiano come obiettivo lo sviluppo della velocità specifica, suddivisi per classi di età, in modo da fornire un’idea generale sul tipo di lavoro che ogni preparatore dovrebbe somministrare ai bambini, per farli diventare, un giorno, atleti di alto livello.
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