Note:
Questo libro presenta le diverse vie dello yoga a partire dalle tradizioni da cui si origina, quella dei tantra, dei Veda ed epico-puranica. Questa schematica ma doverosa distinzione permette una conoscenza completa della sua filosofia e mostra le linee guida per una pratica esperienziale impostata sulla lettura dei sutra. Viene esposta una sintesi dei più importanti testi della tradizione (Upanishad, Samkhya, Yoga Sutra, Bhagavadgita, Hathapradipika), a cui segue un intero capitolo dedicato alle pratiche ricavate dallo studio di queste opere. Il testo è una guida utile sia per coloro che vogliono conoscere le vie originarie dello yoga, sia per studenti e allievi che vogliono iniziare a praticare uno yoga a partire da una percezione mirata e profonda del corpo. Lo yoga moderno promuove soprattutto posizioni (asana), spesso dinamiche, mentre in quello tradizionale, il filo conduttore che unisce le varie pratiche, non è mai l’esecuzione di una o più asana ma la percezione sensoriale del corpo stesso. Questo è quanto emerge da una lettura dei testi analizzati, nei quali non si parla mai di movimento ma di sospensione dell’attività motoria e muscolare a favore di percezioni sensoriali, tattili, luminose, sonore e vibratorie. |
