Mente da campione - Jim Afremow - FerrariSinibaldi, 2016
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Codice prodotto: 255419395494
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DISPONIBILITÀ: In Stock
Mente da campione.
Come i grandi atleti pensano, si allenano e vincono
di Jim Afremow
Editore:FerrariSinibaldi
Traduttore:Penati V.
Data di Pubblicazione:gennaio 2015
EAN:9788867631346
ISBN:8867631349
Pagine:265
Formato:brossura
Descrizione del libro
Anche
tra gli atleti più forti al mondo alcuni sono in grado di spiccare
sugli altri e di ottenere la loro miglior prestazione nei momenti
decisivi e più difficili della competizione. Questi atleti sono la
dimostrazione che le sole abilità atletiche non necessariamente
conducono a una performance superiore sul campo: ciò che più conta è la
preparazione mentale. Come ha affermato Paavo Nurmi, vincitore di nove
medaglie d’oro olimpiche: La mente è tutto. I muscoli sono solo un pezzo
di gomma. Tutto ciò che sono, lo devo alla mia mente. Mente da
campione, scritto dallo psicologo dello sport Jim Afremow, rappresenta
l’elemento mancante che stavi cercando, sia che tu sia uno sportivo
amatoriale, un atleta alle prime armi o un aspirante olimpionico.
Arricchito dalle testimonianze di esperti del settore, tra cui le
riflessioni di alcuni vincitori di una medaglia olimpica, Mente da
campione propone le medesime tecniche che Afremow applica con atleti
olimpici, con i vincitori del Heisman Trophy e con gli atleti
professionisti. Egli mostra come entrare nella zona, come vincere in
team e come rimanere umile. Spiega inoltre come progredire nel proprio
sport e mantenere l’eccellenza sul lungo periodo, come utilizzare delle
routine pre-gara per far esplodere il pieno potenziale e molto altro.
Mente da campione offre dei consigli facilmente applicabili in modo
chiaro e conciso, proponendo un percorso per sviluppare la fiducia, la
concentrazione e la preparazione mentale.