Preparazione atletica per lo sci

Copertina flessibile – 2 settembre 2017

di Nicola Sacchi (Autore)

Editore: Independently published

lingua:italiano| ISBN: 9781549561399

guida rapida per fare una preparazione fisica per andare a sciare in perfetta forma. il testo è composto da: - analisi della disciplina sportiva - presentazione di esercizi specifici per la preparazione fisica con spiegazioni ed immagini sull'esecuzione - tabelle di allenamento funzionale per lo sci avanzate, eseguibili anche in casa senza dover andare in palestra