Ricette fitness di Ludovico Milano, 2021, Youcanprint

Note:
Ottieni il corpo che desideri mangiando i Cibi che Ami Mangiare Sano senza Sacrificare il Piacere non solo è possibile ma è doveroso e necessario per avere una Dieta Sostenibile ed Equilibrata nel lungo termine. Un’immensa Raccolta di Ricette Fit per una cucina Sana e Golosa, attenta alle Calorie, alla Composizione dei Macronutrienti e agli ingredienti utilizzati, che non rinuncia però al Gusto, alla Bontà e alla Varietà. Un ricettario completo dalla A alla Z, per chi ha esigenze alimentari particolari e che deve tenere traccia dei nutrienti assunti durante la giornata, ma anche per chi ha solo voglia di mangiare sano, facendo piatti semplici, genuini, velocissimi ed economici. Ogni ricetta contiene Immagini e Foto, gli Ingredienti e la loro Quantità, il Procedimento chiaro e semplice, il Tempo di Cottura, il tempo di Preparazione, le Porzioni, le Calorie, le Proteine, i Carboidrati e gli Zuccheri e i Grassi, il che rende la pianificazione dei pasti un gioco da ragazzi. (Ricette adatte a chi usa applicazioni per il conteggio Calorico e dei Macros). Consulta le Tabelle Nutrizionali complete che ti aiuteranno a regolare e personalizzare le tue porzioni in base al tuo attuale regime alimentare.

NOTA SULLA SPEDIZIONE 

Per motivi di gestione del nostro negozio, il pagamento dell'oggetto ci è gradito sia effettuato entro 5 giorni, a partire dal giorno successivo alla sottoscrizione di acquisto. 

La spedizione viene effettuata con POSTE ITALIANE, in tariffa corrente applicata e agevolata, cioè piego di libri ordinario o raccomandata a seconda della scelta dell’acquirente (ovviamente per i libri) e il costo delle rispettive, varia dal peso, quindi alla fascia tariffaria la quale l’oggetto acquistato appartiene. 

La spedizione con piego di libri ordinario è un pessimo servizio, arriva in 7-25 giorni lavorativi, la consegna viene depositata non a mano del destinatario, per il formato spesso non entra nella cassetta postale normale, quindi, viaggia a rischio dell’acquirente e si declina ogni responsabilità per furti o smarrimenti. 

In questi casi non si avrà la garanzia di rimborso da questo negozio. 

Per questo tipo di spedizione, prendete accordo preventivo con il Vs postino, ma se non siete sicuri di recapitare l’oggetto... evitatela!

La spedizione con piego di libri raccomandata impiega minimo due giorni, massimo sette, ma è sicura e garantita da Poste Italiane dalla tracciabilità; la consegna avviene a mano del destinatario e con firma dello stesso. 

Il piego di libri vale per ordini del peso fino a 2 chili e costa 2 euro , mentre, per quelli di peso superiore, si spedisce con posta raccomandata o pacco ordinario (fino a 20 chili) quest’ultimo tracciabile. 

Si accettano ordini o richieste di invio in contrassegno (previo accordo e con un supplemento di 7 euro). 

Le spedizioni vengono effettuate LUNEDÌ, MERCOLEDÌ e VENERDÌ.

DA RICORDARE CHE: le spese di spedizione gravano solo per il primo acquisto e diventano gratuite agli altri oggetti aggiunti per lo stesso ordine (fino a 2 kg). 

Si effettuano spedizioni in tutto il mondo, ma prima di effettuare il pagamento o l’ordine, verificarne il costo.

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