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Small-sided games vol.1 - Italo Sannicandro, Giacomo Cofano - Correre, 2015
- Codice prodotto: 265609743980
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- Prezzo: 22,00€
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Small-sided games.
Evidenze scientifiche. Esercitazioni pratiche
di Italo Sannicandro, Giacomo Cofano
Editore: Correre
Data di Pubblicazione: aprile 2015
EAN: 9788898889273
ISBN: 8898889275
Pagine: 164
Formato: brossura
Descrizione del libro
Siete sicuri di sapere tutto sugli small-sided games? Sapete a cosa servono e come vanno organizzati? Conoscete gli spazi ideali, i tempi di lavoro e di recupero per allenare questa o quella qualità fisica? Pensate che gli SSG siano tutti uguali? E ancora: che cosa dice in merito la scienza? Ecco di cosa parla il nuovo libro di Italo Sannicandro e Giacomo Cofano, preparatori atletici professionisti. Evidenze scientifiche e proposte pratiche, con più di 60 esercitazioni e le relative varianti, sono analizzate nei particolari dai due autori. Un testo ricco di spunti operativi e di certezze date dalla ricerca che consentono di lavorare al meglio con adulti e giovani, permettendo una riduzione del rischio di infortuni e, cosa importante, del sovraccarico funzionale nei giovani giocatori.
Evidenze scientifiche. Esercitazioni pratiche
di Italo Sannicandro, Giacomo Cofano
Editore: Correre
Data di Pubblicazione: aprile 2015
EAN: 9788898889273
ISBN: 8898889275
Pagine: 164
Formato: brossura
Descrizione del libro
Siete sicuri di sapere tutto sugli small-sided games? Sapete a cosa servono e come vanno organizzati? Conoscete gli spazi ideali, i tempi di lavoro e di recupero per allenare questa o quella qualità fisica? Pensate che gli SSG siano tutti uguali? E ancora: che cosa dice in merito la scienza? Ecco di cosa parla il nuovo libro di Italo Sannicandro e Giacomo Cofano, preparatori atletici professionisti. Evidenze scientifiche e proposte pratiche, con più di 60 esercitazioni e le relative varianti, sono analizzate nei particolari dai due autori. Un testo ricco di spunti operativi e di certezze date dalla ricerca che consentono di lavorare al meglio con adulti e giovani, permettendo una riduzione del rischio di infortuni e, cosa importante, del sovraccarico funzionale nei giovani giocatori.
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