Stretching. 20mo anniversario - Bob Anderson - Edizioni Mediterranee, 2001

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Stretching. 20mo anniversario
di Bob Anderson

    Editore:Edizioni Mediterranee
    Collana:Sport vari
    Illustratore:Anderson J.
    Traduttore:Scotto di Santillo M. C.
    Data di Pubblicazione:maggio 2001
    EAN:9788827214169
    ISBN:882721416X
    Pagine:216

Descrizione del libro
In questo volume 14 nuovi esercizi per le attività sportive: aerobica, badminton, bowling, equitazione, pattinaggio in linea, kayak, motocross, mountain bike, arrampicata, rodeo, snowboard, ping-pong, triathlon, windsurf. 11 nuove serie di esercizi per le attività quotidiane: mani, braccia e spalle; collo, spalle e braccia; gambe, inguine e anche; tensione della regione lombare; esercizi per chi sta seduto a lungo; esercizi per chi lavora al computer o alla scrivania; esercizi per chi fa lavori pesanti o manuali; esercizi per bambini; esercizi per il giardinaggio; esercizi per chi viaggia in aereo; esercizi per chi viaggia in auto.