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Tecniche di mental training nello sport-Maria Paola Brugnoli-Red Edizioni, 2012
- Codice prodotto: 265581939013
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Tecniche di mental training nello sport.
Vincere la tensione, aumentare la concentrazione e la performance agonistica
di Maria Paola Brugnoli
Editore:Red Edizioni
Collana:Studio
Data di Pubblicazione:dicembre 2012
EAN:9788874473441
ISBN:8874473443
Pagine:159
Formato:brossura
Descrizione del libro
Il mental training nello sport è un allenamento mentale che aiuta l’atleta a ottimizzare le sue potenzialità cognitivo-comportamentali ed emotive per migliorare la concentrazione e la performance agonistica, nell’assoluto rispetto della sua integrità psicofisica. Il controllo dell’ansia e dello stato di allerta, elemento fondamentale in campo atletico per conseguire il successo agonistico, possono essere ottenuti con tecniche di rilassamento e di rappresentazione mentale molto meglio che con le terapie farmacologiche, le quali molto spesso, soprattutto se continuative, hanno effetti collaterali dannosi. Questo è il primo libro in Italia e nel mondo che tratta in modo interdisciplinare il mental training sotto i suoi molteplici aspetti scientifici, medici, psicologici, riabilitativi, sportivi e tecnico-pratici, al fine di tutelare la salute dell’atleta e di contribuire all’affermazione di una pratica sportiva ’pulita’ e senza farmaci. L’autrice Maria Paola Brugnoli, medico chirurgo, è specialista in anestesia e rianimazione, con master in anestesia pediatrica, agopuntura e ipnosi clinica; è membro della Federazione medicosportiva italiana e della Società italiana di medicina psicosomatica.
Vincere la tensione, aumentare la concentrazione e la performance agonistica
di Maria Paola Brugnoli
Editore:Red Edizioni
Collana:Studio
Data di Pubblicazione:dicembre 2012
EAN:9788874473441
ISBN:8874473443
Pagine:159
Formato:brossura
Descrizione del libro
Il mental training nello sport è un allenamento mentale che aiuta l’atleta a ottimizzare le sue potenzialità cognitivo-comportamentali ed emotive per migliorare la concentrazione e la performance agonistica, nell’assoluto rispetto della sua integrità psicofisica. Il controllo dell’ansia e dello stato di allerta, elemento fondamentale in campo atletico per conseguire il successo agonistico, possono essere ottenuti con tecniche di rilassamento e di rappresentazione mentale molto meglio che con le terapie farmacologiche, le quali molto spesso, soprattutto se continuative, hanno effetti collaterali dannosi. Questo è il primo libro in Italia e nel mondo che tratta in modo interdisciplinare il mental training sotto i suoi molteplici aspetti scientifici, medici, psicologici, riabilitativi, sportivi e tecnico-pratici, al fine di tutelare la salute dell’atleta e di contribuire all’affermazione di una pratica sportiva ’pulita’ e senza farmaci. L’autrice Maria Paola Brugnoli, medico chirurgo, è specialista in anestesia e rianimazione, con master in anestesia pediatrica, agopuntura e ipnosi clinica; è membro della Federazione medicosportiva italiana e della Società italiana di medicina psicosomatica.
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