VITTIMA O CARNEFICE? Come affrontare conflitti e rabbia in modo non violento: Co

Note:
Quando ti arrabbi perdi il controllo? Ci sono situazioni in cui vorresti restare calmo ma non ci riesci? Ci sono conflitti che vorresti superare e liti che vorresti risolvere? Esci dal tunnel… e cammina verso la pace!

“Vittima o Carnefice?” è un corso teorico-pratico che ti insegna a vivere la rabbia e i conflitti in modo costruttivo, a liberarti dalle esplosioni d’ira e dal rancore, imparando a stare bene con te stesso e con gli altri

Apprenderai:
come gestire in modo non violento le relazioni e le situazioni problematiche
come evitare scatti d’ira e liti
come superare la rabbia distruttiva e il rancore
come liberarti dalla rabbia repressa
come sviluppare il potenziale positivo e costruttivo presente nella rabbia e nei conflitti, facendoli divenire opportunità di maggiore benessere.

Si tratta di un percorso concreto e alla portata di tutti, con numerosi approfondimenti, esempi ed esercizi pratici. Entra nel nostro Corso e impara ad affrontare conflitti e rabbia in modo non violento e costruttivo.