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Voglio correre - Enrico Arcelli - Sperling & Kupfer, 2019
- Codice prodotto: 255454544968
- DISPONIBILITÀ: In Stock
- Prezzo: 15,90€
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Voglio correre.
Allenamento e alimentazione: come diventare più veloci, più resistenti, più magri
di Enrico Arcelli
Editore: Sperling & Kupfer
Collana: Pickwick. Wellness
Data di Pubblicazione: febbraio 2019
EAN: 9788868365134
ISBN: 8868365138
Pagine: 352
Descrizione del libro
La corsa è diventata per tantissimi una passione, una gioia irrinunciabile. Se stai pensando di cominciare, se vuoi diventare un corridore più veloce e resistente, se hai intenzione di affrontare la tua prima maratona, in questo libro scoprirai tutto ciò che ti serve per raggiungere gli obiettivi prefissati. Tecnica, programmi di allenamento, alimentazione, integratori, abbigliamento, dispositivi tecnologici: troverai i consigli dettagliati e aggiornati di uno dei maggiori esperti per rendere più efficiente il tuo modo di correre.
Allenamento e alimentazione: come diventare più veloci, più resistenti, più magri
di Enrico Arcelli
Editore: Sperling & Kupfer
Collana: Pickwick. Wellness
Data di Pubblicazione: febbraio 2019
EAN: 9788868365134
ISBN: 8868365138
Pagine: 352
Descrizione del libro
La corsa è diventata per tantissimi una passione, una gioia irrinunciabile. Se stai pensando di cominciare, se vuoi diventare un corridore più veloce e resistente, se hai intenzione di affrontare la tua prima maratona, in questo libro scoprirai tutto ciò che ti serve per raggiungere gli obiettivi prefissati. Tecnica, programmi di allenamento, alimentazione, integratori, abbigliamento, dispositivi tecnologici: troverai i consigli dettagliati e aggiornati di uno dei maggiori esperti per rendere più efficiente il tuo modo di correre.
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