Yoga per la coppia. DVD di Marisa Consolo, Maurizio Morelli, 2009, Edizioni Re

Note:
La pratica in coppia delle posizioni yoga è prevista anche dalla tradizione più antica. Questo perché presenta una serie non indifferente di vantaggi, primo fra tutti quello di favorire una maggiore intesa a ogni livello fra i due praticanti.

Lavorando in coppia infatti si respira e ci si muove all’unisono, si diviene sensibili alle emozioni e alle esigenze dell’altro, si impara a fidarsi e a prendersi cura del propio partner.

Inoltre è un modo piacevole e molto efficace per rilassarsi e realizzare le diverse posizioni con il minor sforzo e la massima precisione possibili.